Sports de combat

Comparatif sacs de frappe et buste de frappe

Les 3 meilleurs sacs de frappe

Les sacs de frappe sont des accessoires assez connus de nos jours. Même s’il est plus commun d’en apercevoir dans des salles de sport ou de combat, il n’est pas rare d’en retrouver au domicile de certains. Utilisé par les pratiquants de sport de combat pour s’améliorer dans la pratique de leur sport, il est tout aussi utilisable pour vous aider à perdre du poids ou vous défouler après une journée stressante. 

Nous vous citons les avantages d’un sac de frappe dans cet article, selon l’utilisation que vous souhaitez en faire et vous faisons découvrir un produit très efficace pour remplir cette mission d’aide au quotidien. 

Le buste préféré des cogneurs

Pourquoi acheter un buste de frappe Big Bob ?

Pour tous les sports de combat, l’entraînement régulier est indispensable afin d’acquérir une bonne technique de frappe et cela concerne tous les coups à réaliser: uppercut, genoux, directs, coudes, etc. Voici pourquoi un sac de frappe ou un buste de frappe peut être un accessoire essentiel pour un entraînement de qualité. Bien que les sacs soient les plus connus pour ce genre d’exercice, l’utilisation d’un buste de frappe vous apportera de nombreux atouts supplémentaires et notamment, le réalisme. Découvrez les avantages de cet accessoire indispensable ainsi que le produit que la rédaction a sélectionné pour vous. 

Présentation du Mannequin de Boxe Bob

Bob Mannequin de Boxe Multicolore – Hauteur réglable : 155-205 cm
  • Entraînement plus réaliste pour bon nombre de techniques.
  • Produit d’origine par Century.
  • Convient pour la salle de gym.
  • Unisexe.
  • Convient pour toutes sortes d’arts martiaux, la boxe, etc.

Le buste de frappe Bob est constitué de latex injecté et sa base se compose de résine plastique. Ce buste est livré vide et pèse un poids de 11.3 kg. Il sera à remplir avec de l’eau ou du sable, et une fois plein, il pèsera alors 115 kg. Le latex injecté permet d’obtenir un ressenti très proche de la réalité. Ses dimensions représentent avec un réalisme impressionnant un véritable adversaire dont les dimensions sont de 120 cm par 50 et par 25 cm. Idéal pour recevoir tous les coups que vous lui porterez avec force pour un entraînement de boxe thaï ou autre sport de combat efficace. Sa hauteur réglable allant de 1.55 mètre à 2.05 mètres permettra à tous les gabarits de l’utiliser de manière optimale afin de parfaire efficacement toutes vos techniques de frappe. 

Les avantages d’un buste de frappe

Bob mannequin de boxe

Acheter le buste de frappe Bob

Tout d’abord, le buste de frappe représente avec un maximum de réalisme l’adversaire potentiel que vous rencontrerez lors de vos futurs combats, bien plus qu’un sac de frappe basique. Ainsi, tous les coups que vous lui porterez vous permettront d’obtenir un ressenti bien plus concret et bien plus précis. De plus, si le buste de frappe est fabriqué en latex injecté comme le buste de frappe Bob présenté ci-dessus, sa réalité est amplifiée et vous offre une durabilité assurée. Un mannequin composé de latex injecté peut être utilisé sans gants. 

C’est l’accessoire idéal pour vous préparer efficacement pour votre prochaine compétition et pour progresser plus rapidement. D’autant plus qu’il est très facile à installer, puisqu’il suffira de le remplir de sable ou d’eau, et non de devoir le suspendre grâce à des suspensions ultras résistantes tel un sac classique. L’eau ou le sable qui le rempliront lui offrent une stabilité sans faille qui vous permettra de donner des coups forts sans hésitation. 

Adapté à tous les niveaux et à tous les gabarits, il permet aux boxeurs de l’utiliser tant en salle de sport qu’à votre domicile puisqu’il ne prend que très peu de place. De plus, lorsque la taille est ajustable, elle permet ainsi de la régler selon le type d’adversaire que vous aurez à affronter pour davantage de réalisme. Selon le choix du buste de frappe que vous choisirez, il en existe avec ou sans bras; à savoir que les bustes avec bras permettent de varier vos exercices et de pratiquer davantage de coups différents.

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Notre coup de coeur

Présentation du sac de frappe Heavy Duty de RDX

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RDX 8PC Sac de Frappe Rempli Lourd MMA Punching Ball Muay Thai Arts Martiaux Kickboxing Kit Boxe...
  • 1 x Gants RDX Sac rembourré avec Gel rembourrage en mousse
  • 1 x RDX 16 Gauge Heavy Duty Powder plafond Crochet
  • 1 x paire de pans de main, 1 x crochet pour la sangle de sac de perforation, 1 x D-Shackle, 1 x sac de...
  • 1 x acier (4 lourds des chaînes de suspension de droits), 1 x RDX Fixture et raccords
  • 1 x RDX G-Core couche jumelée non larme sac rempli Punch 4ft ou 5ft (imperméable à l'eau et peut être...

Le sac de frappe Heavy Duty de RDX sera l’accessoire idéal pour tous vos entraînements de sports de combat tels que la boxe thaï, la boxe, le MMA ou encore le kickboxing. En effet, il permet de recevoir des coups très techniques et réalisés avec grande force grâce à sa résistance élevée. Il a été conçu spécialement pour tenir le choc face à tous vos coups et vous offrira une durabilité performante grâce à son double point, d’autant plus qu’il est livré avec une pâte textile. 

sac de frappe Heavy Duty de RDX

Acheter le sac de frappe Heavy Duty de RDX

Il peut contenir entre 17 et 23 kg, et vous pourrez choisir le sac le plus adapté à votre force et votre niveau, car il est disponible en 2 tailles différentes. Esthétique, il est décliné en 5 couleurs différentes et il pourra être installé de partout, autant à votre domicile que dans une salle dédiée à votre entraînement. Le poids qu’il peut contenir est la quantité idéale pour une résistance optimale face aux oscillations engendrées par vos coups. 

Un sac de frappe pas cher au très bon rapport qualité prix

La couche jumelée de ce sac de frappe RDX permet à la force de se disperser de manière uniforme sur l’ensemble du sac malgré son poids et représente donc un produit de qualité pour tout entraînement de sport de combat. Le sac de frappe Heavy Duty est également si robuste grâce à ses lourds anneaux doublés et soudés; rivetés sur le sac, il lui permet de disposer d’une solidité sans faille. 

Enfin, la fermeture éclair vous permettra de l’ouvrir et le remplir très facilement, il est donc très pratique à installer et à utiliser ensuite. Ce sac de frappe est livré avec 8 accessoires qui vous permettront de réaliser un entraînement très fonctionnel tels une paire de wraps pour mains, une paire de gants, une pince à main, une corde à sauter, des chaînes en acier, des bracelets, une sangle… et deux petits accessoires sont livrés avec: un porte-clefs en forme de gant de boxe, ainsi qu’un mini gant à suspendre où vous le voudrez. 

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Comparatif sac de frappe pas cher

Les atouts d’un sac de frappe

Un sac de frappe représente plusieurs avantages qu’il est important de connaître afin de réaliser votre achat en toute connaissance de cause. 

S’il tonifie l’ensemble des muscles du dos ainsi que les épaules et le reste du haut du corps, lorsque vous portez des coups de poing, il permettra également de travailler les muscles du bas pour les entraînements avec coups de genoux ou de pied. Il permet de réaliser des entraînements très physiques et intenses. Plus le sac sera lourd, plus les coups pourront être effectués avec force et permettront ainsi d’améliorer votre puissance et votre endurance. 

Pour tout pratiquant d’un sport de combat, s’entraîner sur un sac de frappe permet également de travailler votre technique de coups. Améliorez le déplacement de chacun de vos membres pour parfaire la technique de chaque coup, évaluez de mieux en mieux les distances nécessaires et développez les muscles qui vous permettent de frapper. 

C’est un très bon accessoire pour travailler votre cardio également, tout comme d’autres appareils de musculation. Il permet de réaliser des exercices sur la durée pour améliorer votre endurance et votre cardio, et remplit donc parfaitement le rôle d’un défouloir. En effet, frapper dans un sac prévu à cet effet permet de se décharger des tensions accumulées et donc de vous détendre. 

Si le sac de frappe n’a aucun intérêt pour développer votre masse musculaire, et ne remplace donc en aucun cas des machines prévues à cet effet, il permet cependant d’être une aide lors d’un objectif de perte de poids, car un entraînement d’une durée conséquente et réalisé régulièrement permet de brûler une quantité intéressante de calories et donc de contribuer à perdre vos kilos superflus. 

Les 3 meilleurs sacs de frappe enfant

Comment choisir le sac de frappe idéal?

Le choix de votre sac de frappe dépendra non seulement du type d’entraînement que vous souhaitez réaliser, du sport que vous pratiquez, mais également de votre taille. Mais d’autres critères sont tout aussi importants. 

Le sac idéal pour les boxeurs sera un sac court suspendu permettant de travailler le haut du corps en majeure partie tandis que des sacs longs, sur pieds ou suspendus, conviendront davantage à des pratiquants de boxe thai pour travailler les coups de poing et coups de pied à la fois et font preuve de plus de stabilité. À vous de déterminer quel type de coups vous souhaitez travailler pour choisir le sac dont la taille sera la plus adaptée et également en fonction de votre taille de corps.

Ensuite, sachez qu’il existe des sacs fabriqués en différents matériaux. Si le polyester est préférable pour les plus jeunes, le cuir ou le PVC sont réservés aux coups plus puissants. Le plus onéreux des sacs de frappe reste celui en cuir, mais il en vaut l’investissement, car il est le plus résistant sur la durée et permet de réaliser des coups effectués avec une grande force. Le moins cher étant celui en coton, mais reste le plus fragile et nécessite d’être parfaitement protégé au niveau des mains, car il peut provoquer des blessures cutanées sur la durée. Il est donc à éviter. 

Le type de fixation dépendra donc de votre utilisation, comme expliqué ci-dessus, car un sac sur pieds ne nécessite seulement qu’un bon support et vous évitera de percer pour pouvoir le suspendre, tout en ayant la possibilité de le changer de place si besoin. Quant au sac de frappe à suspendre, tel le sac de frappe Heavy Duty de RDX, il est indispensable de disposer d’un support solide tels une poutre ou un plafond. 

Enfin, le contenu du sac de frappe ainsi que son poids total sont deux choses très importantes à observer avant de réaliser votre achat. En effet, il est possible de le remplir de différentes façons, à vous de choisir selon votre préférence, mais également selon votre force (attention, si l’utilisation est faite pour de jeunes enfants, il est recommandé d’utiliser de la mousse pour éviter qu’ils ne se blessent). Quant au poids, si vous êtes un boxeur de haut niveau et habitué, vous pourrez utiliser les sacs les plus lourds sans hésitation, mais un sac léger conviendra mieux aux sportifs novices.