Perte de poids

Nos meilleurs conseils pour vous aider à bien choisir vos élastiques de fitness !

TOP 3 des meilleurs élastiques de fitness de l’année

Si auparavant les bandes élastiques étaient surtout utilisées par des médecins dans le cadre d’une rééducation ou d’une guérison, aujourd’hui elles connaissent un franc succès dans le sport tant pour des échauffements que pour des séances de musculation et de fitness. Ces bandes élastiques de fitness présentent de nombreux avantages et peuvent être utilisées seules ou en complément d’un exercice sur des machines de musculation. Prenez connaissance, grâce à cet article, de tous les avantages que vous trouverez en utilisant des élastiques de fitness et découvrez le lot de 5 bandes à différente résistance que nous avons sélectionné spécialement pour nos lecteurs.

Nos élastiques de fitness préférés

Présentation des bandes élastiques de fitness Griftin

Gritin Bande Élastique Fitness, [Lot de 5] Bande de Résistance Élastique en Latex Naturel...
  • 5 Intensités Différentes: Bandes élastiques de différentes couleurs correspondent à différents...
  • 100% Haute Qualité: Ces bandes de fitness en latex certifiées SGS, 100% naturel, amical et écologique,...
  • Facile à Transporter: Petit et facile à transporter, vous pouvez les stocker dans le petit sac que nous...
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Les bandes élastiques de fitness Gritin sont vendues par lot de 5. Elles se présentent en 5 couleurs différentes: vert, bleu, jaune, rose et noir. Chacune des couleurs représente une résistance différente. Selon votre niveau sportif, vos aptitudes physiques et le type d’exercices que vous souhaiterez réaliser, il vous faudra choisir la bande de couleur la plus adaptée. Vous pourrez alterner quand vous le souhaiterez, mais également en utiliser deux en même temps pour ajuster le niveau de force dont vous aurez besoin. Les bandes élastiques de fitness de Gritin sont conçues en caoutchouc latex 100% naturel; elles sont ultras résistantes, ne craqueront pas durant vos exercices et ne se déformeront pas non plus. Vos exercices pourront ainsi être réalisés de manière optimale. C’est aussi l’épaisseur de ces bandes, de 1.5 cm, uniformes sur tout le long de la bande, qui leur permet d’être si résistantes et ainsi de durer longtemps.

De plus, grâce au caoutchouc en latex naturel, elles sont sans odeur et répondent au respect de l’environnement. Toutes fabriquées sur une longueur de 60 cm et d’une largeur de 5 cm, elles s’emporteront facilement de partout que ce soit en salle de sport ou en voyage. Une fois repliées, elles tiendront facilement dans une petite poche. Ces élastiques de fitness répondront donc facilement à différents besoins tels que la musculation, avec ou sans appareil, pour muscler toute partie du corps, haut et bas, ou pour vous accompagner lors d’une perte de poids en réalisant différents exercices avec. Elles seront aussi d’une bonne aide pour une période de rééducation accompagnée d’un kiné, mais aussi un outil efficace pour les séances de type yoga ou Pilates. Vous l’aurez compris, ces bandes élastiques de fitness sont multifonctionnelles et répondent à tous les besoins d’un sportif selon son niveau ou aux besoins d’un bon rétablissement.

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Pourquoi utiliser des bandes élastiques de fitness ? Tous les avantages !

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Les bandes élastiques de fitness possèdent de multiples avantages lors de vos entraînements. Tout d’abord, elles permettent de travailler à partir de résistances variables, c’est-à-dire que plus vous allez tirer sur la bande et plus la tension augmentera, tel un simple élastique. Vous pourrez ainsi limiter la tension réalisée autant que de l’élever au maximum selon vos mouvements. Ce qui n’est pas envisageable avec des poids dont la tension est toujours la même. Vous pourrez ainsi améliorer vos performances sportives en gagnant en force et en puissance et donc en vitesse si votre activité le nécessite. Plus la force est élevée, plus les fibres musculaires travaillent. Elles sont un véritable allié permettant de prévenir certaines blessures.

Pouvoir alléger la tension ou au contraire l’augmenter comme on le souhaite permet de préserver les articulations concernées par l’exercice et donc d’éviter des blessures courantes rencontrées par exemple avec des poids trop lourds. Enfin, elles permettent de réaliser une multitude d’exercices différents sur toutes les parties du corps et de les adapter à vos aptitudes physiques et à votre niveau. Parfois vendues par lot de bandes à différente résistance, tel que les bandes élastiques de fitness de Gritin, elles permettent de changer de résistance selon l’exercice à réaliser ou la partie du corps à travailler. De plus, elles sont multifonctionnelles et sont venues à un prix très intéressant qui vous permettra de les acquérir à moindre coût pour avoir de l’aide lors de tout exercice. L’atout intéressant étant de pouvoir les emporter de partout ans encombrement et de pouvoir également les accrocher de toute part si besoin (un arbre, un poteau, une barrière, etc.).

Tableau comparatif des 10 élastiques de fitness les plus vendus sur internet

Comment choisir la bande élastique de fitness idéale ?

Conseils pour choisir élastiques fitness

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Pour choisir les bandes élastiques de fitness le mieux adaptées à vos besoins, il va tout de même vous falloir observer certains critères importants pour avoir la certitude que votre satisfaction sera à la hauteur de vos exigences, comme vous le feriez si vous deviez choisir un nouveau vêtement de sudation ou même un ballon de fitness pour perdre du poids. On n’en trouvait que peu auparavant dans les magasins, mais il y en a de plus en plus même si vous aurez plus de facilités à en trouver sur internet. Tout d’abord, la qualité de vos bandes élastiques est primordiale. Son degré de résistance sera un des premiers critères à regarder. Si vous choisissez d’acheter des bandes premier prix, elles seront fragiles, pourront se déformer voire se craquer en plein exercice, ce qui ne sera pas terrible et peut aussi être douloureux. N’hésitez pas à lire les avis des internautes en ayant déjà acheté. En parlant de résistance, et comme expliqué ci-dessus, il en existe différents degrés. Il va vous falloir être objectif sur votre niveau et vos capacités physiques, définir votre objectif, et commencer avec une bande dont la résistance n’est pas trop élevée.

L’avantage de les acheter par lot, tel le lot de 5 de Gritin, est que vous allez pouvoir changer de bandes selon l’exercice ou la partie du corps que vous travaillerez, mais également augmenter la résistance pour le même exercice au fil de votre progression. Si vous ne souhaitez réaliser que des étirements, une résistance moyenne conviendra tout à fait. Ensuite, il vous faudra choisir la longueur de la bande. Si celle-ci doit être adaptée à votre taille, elle dépendra également des exercices que vous voudrez faire. Lorsque vous avez besoin d’une bande élastique pour vous accompagner lors, par exemple, de vos tractions, il vous faudra forcément une bande de longueur conséquente alors que pour de simples petits exercices, les bandes de 50/70 cm tel le lot de 5 de Gritin, seront parfaites. Et justement, il est souvent recommandé d’acheter un lot de différentes bandes pour les adapter à votre progression, ou tout simplement d’augmenter ou diminuer la charge en plein exercice si vous en ressentez l’envie et le besoin.