Solo tienes que tumbarte boca arriba y asegurarte de tener el torso recto. Poco a poco tienes que ir subiendo una de tus piernas hacia la otra rodilla dejando todo el peso apoyado en esta. Apoya las manos firmes a la altura de las costillas. Inspira mientras estiras los brazos y elevas el cuerpo hacia arriba tronco y pelvis, dejando apoyados sólamente los empeines. Te puede ayudar a aliviar el insomnio o la fatiga.
Lo consideramos un derecho, y nos esforzamos por ofrecerlo a estos tipos de piel que merecen una atención especial y cuidados adaptados para preservar su equilibrio y vitalidad. Frente a las agresiones de la vida cotidiana y el estrés oxidativo que las debilita, ofrecemos soluciones de limpieza y cuidado adaptadas para calmar, proteger y, sobre todo, hacer que te sientas mejor en tu piel sensible. Como especialista en pieles sensibles, los Laboratorios Dermatológicos Avène han desarrollado una línea de limpiadores, desmaquillantes y productos de cuidado diario que despiertan la belleza natural de todas las pieles sensibles con cuidados protectores y energizantes. Todo ello garantizando la tolerancia, la sencillez y el atractivo sensorial. Perfecto para quien quiera volver a centrarse en lo esencial. Una respuesta sencilla pero esencial para todas las necesidades de la piel.
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